2015年 02月 16日
ヨガのポーズ |
あったか〜い部屋の中で一時間。
先生の指示に従いながら、約20種類のポーズをゆったりと行います。
終わった後の爽快感が気に入って、ホットヨガを続けています。
身体を曲げたり、、、、
ねじったり、、、
片足でバランスをとったり、、、
「ねこのポーズ」「鷹のポーズ」ヨガのすべてのポーズに名前がついているのですが
「すずめのポーズ」って ないのかしら?(^_^)
先生の指示に従いながら、約20種類のポーズをゆったりと行います。
終わった後の爽快感が気に入って、ホットヨガを続けています。
身体を曲げたり、、、、
ねじったり、、、
片足でバランスをとったり、、、
「ねこのポーズ」「鷹のポーズ」ヨガのすべてのポーズに名前がついているのですが
「すずめのポーズ」って ないのかしら?(^_^)
by suzumeyama
| 2015-02-16 08:31
| 野鳥
|
Comments(2)
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by
martha2nd at 2015-02-16 11:36
わあ、かわいい。それにこんなに早い動きをきちんとカメラに収められて、尊敬です~。いつもブレブレになってしまいます。
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suzumeyama at 2015-02-16 14:27
まぁ うれし、恥ずかし、、、(^_^)
庭に来る鳥は、私もカメラも全く気にしていないので、
じっくり撮れるからでしょうか、、、?
庭に来る鳥は、私もカメラも全く気にしていないので、
じっくり撮れるからでしょうか、、、?